Coaching (life of leefstijl)

Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw onbalans ... wat heb je nodig?

Ik bied je sowieso geen 'snelle' oplossing ... we gaan voor een duurzaam gezonde leefwijze ... fysiek en mentaal.

Ik bied je geen kant-en-klaar oplossing ... we gaan op zoek naar wat voor jou werkt en je leert zelf de goede keuzes te maken.

Ik bied je geen makkelijke oplossing ... je zult zelf verantwoordelijkheid moeten nemen en je eigen monster in de ogen durven kijken.

Bij leefstijlcoaching zal de nadruk meer liggen op voeding en beweging. Wat eet je, hoeveel eet je en waarom eet je?

Bij life coaching werken we vanuit een totaal. Dit kan met gesprekken, mindfulness meditatie, terug naar je lijf met cranio of misschien zelfs een potje boksen ...

Maar vooral gaan we samen op zoek naar waar en hoe voor jou je balans te vinden is.

Iedereen is anders, dus het pad naar balans ook.